Jak zrobić ciasteczka z bananami: Prosty przepis, który jest tak łatwy do wykonania

Te ciasteczka są pyszne i łatwe do zrobienia. Możesz je również dostosować i zrobić z innymi składnikami, takimi jak suszone owoce, orzechy, przyprawy czy kakao w proszku. Możesz je zrobić na śniadanie, jako przekąskę lub jako deser. Są proste w wykonaniu i możesz się nimi cieszyć sama lub podzielić z bliskimi, oto jak zrobić ciasteczka z bananami: Czytaj dalej i odkryj, jak łatwo jest zrobić te zdrowe ciasteczka przy użyciu prostych składników, które prawdopodobnie masz teraz w domu.

Ciasteczka z bananami – smaczne i łatwe do przygotowania

Przede wszystkim zobaczmy, dlaczego banany tak doskonale sprawdzają się w ciasteczkach. Są świetnym źródłem witaminy B6 i B12, które są ważne dla metabolizmu, utrzymania zdrowego układu nerwowego i zapobiegania anemii. Ponadto są dobrym źródłem witaminy C, która pomaga w przyswajaniu żelaza, wspiera układ odpornościowy i naturalnie rozjaśnia skórę. Banany są również doskonałym źródłem Potasu, który jest ważny dla zdrowia mięśni i nerwów oraz regulowania ciśnienia krwi. I to nie wszystko; banany są również bezglutenowe, o niskiej zawartości kalorii i tłuszczu, i wysokiej zawartości błonnika. Więc teraz możesz sobie wyobrazić, dlaczego banany są tak zdrowym i pysznym składnikiem do pieczenia.

Ciasteczka z bananami – jak zrobić je samemu?

Ciasteczka z bananami to świetny sposób na przygotowanie szybkiego i pysznego deseru. Banany dodają ciasteczkom naturalnego słodkiego smaku, dzięki czemu nie trzeba dodawać dodatkowych cukrów. Ciasteczka są także bogate w błonnik, który pomaga w utrzymaniu zdrowej diety. Aby przygotować ciasteczka z bananami, potrzebujesz tylko kilku prostych składników.

Składniki:

- 2 banany
- 1/2 szklanki mąki
- 1/4 szklanki masła
- 1/4 szklanki cukru
- 1 jajko
- 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia

Wykonanie:

• Rozgrzej piekarnik do 180°C.

• W misce rozgnieć banany na papkę.

• Dodaj mąkę, masło, cukier, jajko i proszek do pieczenia. Mieszaj składniki, aż do uzyskania jednolitej konsystencji.

• Na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia ułóż porcje ciasta, formując kulki.

• Piecz ciasteczka przez około 12-15 minut, aż się zarumienią.

• Po upieczeniu ciasteczka mogą być lekko ciepłe lub całkowicie ostudzone.

Smacznego!