Smaczny i zdrowy bananowo owsiany omlet z jeżynami

Jeżeli szukasz smacznego i zdrowego śniadania, które zapewni Ci energię i zadowolenie na cały dzień, to bananowo-owsiany omlet z jeżynami jest idealnym wyborem. Ten prosty i szybki przepis na omlet jest nie tylko smaczny, ale również zdrowy. Banany i jeżyny są pełne witamin i składników odżywczych, które wspomagają układ odpornościowy i są bogate w antyoksydanty. Owsianka dostarczy Ci energii potrzebnej do przetrwania dnia. Ten omlet to również dobry sposób na wykorzystanie resztek owoców. Do przygotowania tego przepysznego śniadania wystarczy Ci kilka składników, które z pewnością masz już w swojej lodówce.

Aby przygotować bananowo-owsiany omlet z jeżynami, należy najpierw utrzeć 1 banan na gładką masę. Następnie wymieszaj go z jedną łyżeczką mąki kukurydzianej, dwoma łyżeczkami płatków owsianych i odrobiną soli. Na patelni rozgrzej olej kokosowy, a następnie dodaj masę bananowo-owsianą i usmaż jak omlet. Gdy omlet będzie gotowy, posyp jeżynami i odrobiną cukru. Gotowe! Bananowo-owsiany omlet z jeżynami to świetny, smaczny i zdrowy sposób na rozpoczęcie dnia.